2017-08-29から1日間の記事一覧

食欲の秋に向けてダイエットを開始しました

知人から、酵素ダイエットをすすめられました。 食事を一食分、酵素ドリンクに置き換えて摂取するようにしています。 私は朝食にそれを飲んでいますが、飲みはじめて一ヶ月ほどで4キロも体重が減りました。 今後も飲み続け、さらに憧れのスタイルに近づける…